A menstruáció előtt vörös foltok a lábakon, A bőrviszketés egyéb lehetséges okai
Alhasi fájdalmak kezelése akupunktúrával és neurálterápiával Számos nőt kínoz a menstruáció előtt néhány nappal, esetleg már egy héttel jelentkező és a vérzés kezdetével többnyire elmúló tünetegyüttes, a menstruáció előtti szindróma PMS.
Gyakori megbetegedések
A tünetek változók, közülük a leggyakoribbak a következők: haspuffadás, vizesedés, fejfájás és a mell fájdalma, fáradtság, álmatlanság, idegesség, ingadozó kedélyállapot, heves érzelmi kitörések, sírógörcs, depresszió, sóvárgás az édességek után, néha bőrtünetek. A legtöbb nőnél az említett tünetek közül csak néhány jelentkezik,minden tizedik-huszadiknál azonban a PMS annyira súlyossá válhat, hogy komolyan akadályozza a megszokott életvitelét. Egyelőre nincs egységes orvosi álláspont a PMS okára vonatkozóan.
Nem tudni,miért jelentkezik egyes nőknél erősebben,míg másoknál alig vagy egyáltalán nem. Az egyik elmélet szerint a ciklus második felében, a petesejt érése után felborul az ösztrogén és a progeszteron női nemi hormonok egyensúlya. Ha az előbbiből túl sok,míg az utóbbiból túl kevés keletkezik, akkor a hangulatot és a fájdalomérzést szabályozó és az idegrendszerben hatásukat kifejtő vegyületekből nem termelődik elegendő. Ez azután hullámzó kedélyállapothoz és az édességek utáni vágyhoz vezethet, valamint előidézheti a prolaktin hormon felszaporodását és ezáltal az emlő érzékenységét.
Mit jeleznek a vörös foltok a testen?
Egy másik teória a szerotonin elégtelen mennyiségére vezeti vissza a PMS fellépését. Tény, hogy a szerotonin részt vesz az idegingerület továbbításában, és az is ismert, hogy a PMS többnyire enyhül, ha valaki olyan gyógyszert, például depresszió elleni készítményt szed, amely emeli a szerotonin szintjét. Természetgyógyászati felfogás szerint a menstruáció előtti tünetegyüttest a leggyakrabban táplálékallergia, candidiasis és felszívódási zavarok idézhetik elő.
Emellett oka lehet a túl alacsony vagy ingadozó vércukorszint, illetve a pajzsmirigy csökkent működése. A folyadék visszatartása az ujjak és a bokák dagadása miatt romlik a vérkeringés, kevesebb oxigén jut el a méhbe, a petefészkekbe és az agyba, ennek következtében is felléphet a fájdalom.
- Menstruáció előtti tünetegyüttes (PMS) | TermészetGyógyász Magazin
- Ovális folt a bőrön piros perem
- Egy vörös folt a bőrön vakond formájában
- Akupunktúra pikkelysömör kezelés vélemények
- Psoriasis vulgaris kezelse
- Részletes tünettan A bőr vörössége erythema Elemi jelensége a bőrön: folt — vörös, nyomásra elhalványodó macula.
- Hagyományos módszerek az ízületek kezelésére a pikkelysömörhöz
Mindenesetre feltétlenül érdemes megpróbálkozni az étrend átállításával, vitaminok és más táplálékkiegészítők fogyasztásával, az életmód reformjával és rendszeres testgyakorlással, mert ezek sokszor segítenek. Így feleslegessé válhat a gyógyszerfogyasztás, és elkerülhető, hogy valakit tévesen lelki betegnek könyveljenek el.
Étrend Sószegény, vegetáriánus étrendet, növényi vízhajtókat, valamint B- és A-vitamint nagy mennyiségben tartalmazó ételeket vagy táplálékkiegészítőket ajánl dr. Oláh Andor. A menstruáció előtt vörös foltok a lábakon a figyelmet a nyugtató hatású gyógynövényekre, a lazítás relaxáció fontosságára.
Milyen okai lehetnek a viszketésnek?
Miközben nem javasolja a szintetikus gyógyszeres hormonkezelést, megemlíti, hogy számos növény, így a gránátalmafa hormonszerű hatóanyagokat tartalmaz. A B-vitaminokat tartalmazó ételek közül elsősorban a B6-vitaminban bővelkedő élesztő, tojássárgája, belsőségek, tej, búzacsíra, valamint a gyümölcsök és zöldfőzelékek, hüvelyesek ajánlottak. Előnyös még a magnéziumban gazdag ételek - zabpehely, kukorica, kakaó, mogyoró, olívaolaj, méz és szója - fogyasztása.
Jó hatásúak a szójatermékek, de ezeket csak akkor fogyasszuk, ha képesek vagyunk jól megemészteni. Mérsékeljük viszont a kávé, az alkohol és a só bevitelét, mert mindegyik fokozza a menstruáció előtti tünetegyüttest.
Ugyancsak kerülendők a vörös húsok, a tejtermékek, a cukrot tartalmazó és a feldolgozott élelmiszerek, valamint a gyorsétkezdék fogásai. Ne együnk olyan ételeket, melyeket növényvédő szerrel vagy gyomirtóval permeteztek, mert így csökkenthetjük a környezetből származó ösztrogén és a menstruáció előtt vörös foltok a lábakon káros anyagok bevitelét. Igyon málnalevél, körömvirág, irritáció a bőrön vörös foltok formájában és pásztortáska elegyéből készült teát óránként közvetlenül a menstruáció előtt és alatt, illetve, ha a vérzés szokatlanul erős Mindezek az étrendi ajánlások a megfelelő bélflóra kialakításával segítik a máj méregtelenítő tevékenységét.
Hozzájárul ehhez a "barátságos bélbaktériumok", vagyis a Lactobacillus acidophilus és a Bifidobacterium bifidum adagolása. Ezek megtalálhatók az élőflórás élelmiszerekben, pl. A máj méregtelenítő tevékenységét serkentik a zsíranyagcserét javító, úgynevezett lipotrop szerek is, mint amilyen például a lecitin.
Keresés eredménye
Emeli a szerotonin, vagyis a "boldogsághormon" szintjét a csokoládé. Életmód A helyes étrend mellett lényeges a testmozgás.
A betegség gyakorisága sok okkal magyarázható: túlsúly, elégtelen mozgáskultúra, gyógyszerek, nehéz fizikai munka, dohányzás, stb. A súlyos vénás elégtelenség szövődményeként az alsó végtagon fekélyek jelenhetnek meg, melyek megfelelő kezelés hiányában nem tudnak begyógyulni.
Tornázzunk hetente több alkalommal, ettől javul a kedvünk, és az ilyenkor felgyülemlő folyadékból is több távozik, vagyis csökken a vizesedés és a mell feszülése. Ne dohányozzunk! A pitypang és a fodros levelű petrezselyem vizelethajtó hatású. A gyöngyajak, a vízmelléki csukóka és a golgotavirág hatásos a szorongásra és a feszültségre A stressz csökkentésére természetesen PMS esetén is alkalmasak a különféle lazító relaxációs módszerek, mint például az autogén tréning, az agykontroll vagy a transzcendentális meditáció.
Ha valaki néhány hónapon át naplót vezet a tüneteiről, akkor jobban megérti majd testi és lelki állapotának alakulását, és képessé válik a számára leghasznosabb egyéni gyógymód meghatározására.
Gyógynövények Kiváló hatású a következő teakeverék: citromfű 10 ggalagonyavirág gorbáncfű glevendulavirág 90 g. A keverékből egy evőkanálnyit forrázzunk le 2 dl vízzel, 15 perces állás után szűrjük le, és mézzel édesítsük.
Szükség esetén naponta alkalommal 2 dl-t igyunk meg belőle.
A tea menstruáció alatt is hasznos lehet annak, aki feszült. Nagy Géza Valamennyi női bajra szokták használni a következő hat gyógynövényt, illetve ezek kombinációját: cickafark, kamilla, palástfű, pásztortáska, fehér árvacsalán és tavaszi kankalin.
- Vörös foltok és a bőr hámlása
- Vénás keringési elégtelenség okozta sebek - Sebkezeléatarhely.hu
- Mi segít a kezeken lévő vörös foltoktól
- Milyen okai lehetnek a viszketésnek?
- Purpura: lila bevérzések a bőrön - HáziPatika
- Gyulladás, bőrszerkezet — vagy színváltozás jelezhet többek között fertőzést, krónikus bőrbetegséget, akár allergiát is.
- A leggyakoribb bőrbetegségek - fotókkal! - atarhely.hu - Egészség és Életmódmagazin
- Téli vörös foltok a kezeken
A női bajokra általában javasolt bázistea ez esetben is jó lehet: cickafark 30 gpalástfű 30 gkamilla 20 gpásztortáska 20 g. Ez az alaprecept variálható a további két "női gyógynövénnyel" vagy idegerősítő, nyugtató növényekkel, például citromfűvel, orbáncfűvel.
Barbara és Peter Theiss Cickafarkból tinktúrát is fogyaszthatunk naponta 3x10 cseppet. Nyugaton széles körben alkalmazzák a barátcserjét, illetve a belőle készült kivonatot.
Ez a növény az agyalapi mirigyre hatva hozzájárul a hormonháztartás egyensúlyának helyreállításához, az ösztrogén és a progeszteron termelésének szabályozásához. A másik népszerű növény a kínai angyalgyökér angelikaamit gyakran barátcserjével és fürtös poloskavésszel együtt alkalmaznak.
Milyen okai lehetnek a viszketésnek?
Használják még az édesgyökeret és a kígyógyökeret is. Borogatás, fürdő Csillapítja a hasi fájdalmat a meleg vizes borogatás.
Mártsunk forró vízbe egy vászonkendőt, nyomjuk ki, majd gyapjúkendővel rögzítve helyezzük a pakolást az alhasra. Meleg vizes palack vagy termofor ugyancsak megfelel. Serkenti a vérellátást, görcsös hasfájás esetén lazító hatású. Naponta többször is ismételhető.
Hasonlóképpen a menstruáció előtt vörös foltok a lábakon a meleg fürdő.
Lefekvés előtt vegyünk °C-os fürdőt, és perc elteltével hideg vagy langyos vizes tusolással fejezzük be. A havi vérzés várható időpontja előtt néhány nappal fürödjünk cickafarkfüves vízben. A fürdővízhez hozzáadott kivonat állhat csak cickafarkból, de lehet benne még palástfű, esetleg fehér árvacsalán.
Érdemes kipróbálni, hogy személy szerint mely gyógynövények hatnak a legjobban. Theiss házaspár Illóolajok A menstruációs görcsök esetén ajánlott illóolajok PMS esetén is hasznosak lehetnek.
Ezek a következők: ánizs, bazsalikom, boróka, borsmenta, ciprus, citromfű, ilang-ilang, geránium, kamilla, muskotályzsálya, római kamilla, rózsa. Citromfű, rózsa, ilang-ilang és bazsalikom illóolaját érdemes együtt párologtatni aromalámpában. Nagy Géza Kezelendő zónák: vese, mellékvese, húgyvezeték, húgyhólyag, mellékpajzsmirigy, máj, lép, tüdő, agy, hipofízis, napfonat.
A vesezóna, mivel páros szervről van szó, mindkét lábon megtalálható, bőrbetegségeknél is érzékeny szokott lenni. A talp közepétől indul, a húgyvezeték zónáján keresztül halad a belső boka irányába, a húgyhólyagzóna felé, és ebben az irányban kell masszírozni is.
A mellékvese területe mindkét lábon közvetlenül a vesezóna felett, de mélyebben található. Masszírozása fokozza az immunrendszer működését. A mellékpajzsmirigy zónája a láb belső élén, a nagylábujj alapízülete előtt található.
A menstruációs fájdalmat enyhíti a nagy köröket leíró, lassú, gyúró masszázs a keresztcsont tájékán. Tenyérrel kezdje - Lassan, de ritmikusan körözzön a hüvelykujjaival előbb felfelé, aztán kifelé, majd vissza és befelé, egymáshoz közelítve ujjait A májzóna csak a jobb lábon kezelhető. A talpon a párnás rész alatt, a negyedik és ötödik lábközépcsont területén húzódik, a harmadik és a negyedik ujj vonalától oldalirányban, a talp külső széléig tart.
Belgyógyászati diagnosztika
Csak finoman masszírozzuk! A lép reflexzónája a bal talpon, a vesezónával szinte egy magasságban, a negyedik ujj vonalában helyezkedik el. A tüdő területe mindkét lábon, a lábujjak alatti párnás részen és a lábfejen van.
Ajánlott egyszerre masszírozni a lábfejet és a talpat. Az agy kezeléséhez a nagyujj begyét, a talp felőli párnás részét, valamint a második ujj felé eső oldalát masszírozzuk. A jobb agyfél reflexzónája a bal lábon, a balé pedig a jobb lábon található. A hipofízis reflexzónája mélyen, a nagylábujj közepén van. A napfonat plexus solaris zónáját a 2. Akupresszúra Testen kezelendő pontok: L-6, Szb Minden kismedencei problémánál, női bajoknál, szabálytalan menstruációnál javasolt a lépmeridián 6-os pontjának L-6 masszírozása.
Hasznos hólyaghurut esetén is. A pont a belboka felett négy harántujjnyira, a sípcsont hátsó szélénél található.
Vigyázat: ha felette visszeres a láb, nem szabad kezelni, és állapotos nőnél sem alkalmazható! Ellazító, nyugtató hatású a szívburok-meridián 6-os pontjának Szb-6 masszírozása. Ezt úgy találjuk meg, hogy középső három kézujjunkat összezárva, merőlegesen a csuklóredőre helyezzük a kar belső oldalán, és ebben a magasságban nyomogatjuk a párhuzamosan futó két hosszú ín közötti részt.
Herpesz - Herpes zoster
Táplálékkiegészítők A legfontosabb a B6-vitamin megfelelő mennyiségű bevitele. Ha táplálékunkból ez nem oldható meg, juttassuk be a szervezetbe táplálékkiegészítőként. Ez a vitamin elősegíti a májban az ösztrogén lebontását, növeli a vér progeszteronszintjét, valamint serkenti a szerotonin, vagyis a "boldogsághormon" kiválasztását az agyban.
Menstruáció előtti feszültség esetén tanácsos a depressziós érzést, a levertséget csak fokozó alkoholt mellőzni Az esszenciális zsírsavakat tartalmazó ligetszépeolaj csökkentheti a mell érzékenységét és a nassolás, főleg a szénhidrátok utáni vágyat. Segíthet még a magnézium pótlása, mert sok nőnél, aki PMS miatt panaszkodott, kimutatták ennek az ásványi anyagnak a hiányát. A kalcium és a magnézium ideális arányuk hozzájárul a görcsök oldásához, megszünteti a fejfájást és az idegességet.
Az E-vitamin javítja az oxigén hasznosítását.
Facebook csoportjaink
A lecitin segít az idegingerületek átvitelében, és nyugtató hatású. Ha ingadozik a vércukorszint, hasznos lehet a króm bevitele. Jó ásványianyag-forrás a tengeri hínár vagy alga. Az aminosavak közül az l-lizin és az l-tirozin adagolását érdemes megfontolni. Kürti Gábor.
